1. <dl id="dica7"><font id="dica7"></font></dl>

      2. <li id="dica7"><ins id="dica7"><b id="dica7"></b></ins></li>
        1. <dl id="dica7"></dl>
                <dl id="dica7"></dl>
                <li id="dica7"></li>

                  <dl id="dica7"></dl>

                        1. <dl id="dica7"></dl>
                            <li id="dica7"></li>
                            <li id="dica7"><ins id="dica7"><strong id="dica7"></strong></ins></li>

                            <dl id="dica7"><ins id="dica7"><thead id="dica7"></thead></ins></dl>
                              1. 14位专家,6家医院共同起草,恶性肿瘤患者这样吃才放心!
                                e药环球 · 2019/03/26
                                国家卫生健康委员会组织专家,制定并发布了《恶性肿瘤患者膳食指导》,并把它作为国家行业标准。

                                本文转载自“e药环球”。

                                如果家里有人得了癌症,除了治疗以外,患者和家属最关心的可能就是什么能?#38498;?#20160;么不能吃。问题是,现在普通老百姓看到的饮食资讯,往往鱼龙混杂,让人看了不知是相信好,还是不相信好。

                                国家卫生健康委员会组织专家,制定并发布了《恶性肿瘤患者膳食指导》,并把它作为国家行业标准。


                                图片来源:国家卫健委网页截图

                                起草单位:中国医学科学院肿瘤医院、苏州大学附属第一医院、中国人民解放军总医院、浙江大学医学院附属第二医院、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中山大学肿瘤防治中心。

                                主要起草人:孙燕、袁芃、陶敏、周莉、薛长勇、张片红、黄建、杨晓光、张兵、石汉?#20581;?#28504;宏铭、叶文锋、徐瑞华、丛明华。

                                肿瘤患者膳食指导原则

                                合理膳食,适当运动。

                                保持适宜的、相对稳定的体重。

                                食物的选择应多样化。

                                适当多摄入富含蛋白质的食物。

                                多吃蔬菜、水果和其他植物性食物。

                                多吃富含矿物质和维生素的食物。

                                限制精制糖摄入。


                                肿瘤患者抗肿瘤治疗期和康复期膳食摄入不足,在经膳食指导仍不能满足目标需要量?#20445;?#24314;议给予肠内、肠外营养支持治疗。

                                肿瘤患者有什么要忌口

                                这是很多患者和家属关心的问题。

                                在忌口方面,肿瘤患者主要需要注意的是:

                                避免酒精摄入。

                                限制烧烤(火烧、?#21487;眨?腌制和煎炸的动物性食物。


                                图片来源:Pexels

                                各种食物的选择上要注意什么

                                谷类和薯类

                                保持每天适?#24247;?#35895;类食物摄入,成年人每天摄入200 g~400 g为宜。在胃肠道功能正常的情况下,注意粗?#22797;?#37197;。

                                谷类包括米饭、馒头、面条等主食类食物,薯类包括马铃薯和红薯等。这些食物含有丰富的碳水化合物,是人体所需能?#24247;?#37325;要来源,也是B族维生素、矿物质、膳食纤维和蛋白质的重要食物来源。


                                图片来源:Pexels

                                动物性食物

                                适当多吃鱼、禽肉、蛋类,减少红肉摄入。?#26434;?#25918;化疗导致胃肠道损伤患者,推荐制作软烂细碎的动物性食品。

                                动物性食物富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等。这类食物的蛋白质含量高,而且其氨基酸组成更适合人体需要,利用率高。

                                红肉是指猪、牛、羊等畜类的肉,缺点是脂肪含量高,尤其是饱和脂肪含量高,而且与某些类型癌症风险升高有关。因此推荐适当多吃白肉,包括鱼肉和鸡、鸭等禽类。


                                图片来源:Pexels

                                豆类及豆制品

                                每日适量食?#20040;?#35910;及豆制品。推荐每日摄入约50 g等?#30475;?#35910;,其他豆制品按水分含量折算。

                                大豆富含优质蛋白质、必需氨基酸、维生素E,并含有多种有益的植物化学物。

                                蔬菜和水果

                                推荐蔬菜摄入量300 g~500 g,建议各种颜色蔬菜、叶类蔬菜。水果摄入量200 g~300 g。

                                蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。多吃蔬菜水果,可维持身体健康,降低包括癌症在内多种慢性病的发病风险。


                                图片来源:Pexels

                                油脂

                                使用多种植物油作为烹调油,每天在25 g~40 g。

                                植物油中长链多不饱和脂肪酸含量?#32454;擼?#32780;不同植物油含有的脂肪酸含量和种类都不同,所以建议多种植物油交替食用。

                                要不要吃补品或保健品

                                世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究所(AICR)发布的建议指出,不要使用膳食补充剂(基本相当于我们通常讲的补品、保健食品)来预防肿瘤。有研究显示,?#26434;?#24403;前和过去吸烟的人,高剂量β-胡萝卜素补充剂与患肺癌的风险增加有关。要使用任何膳食补充剂,最好与医生或注册营养师?#33268;邸#?#21442;见:世界权威机构发布:2018年最新防癌十大建议)

                                当肿瘤患者出现明确的矿物质及维生素等营养素缺乏?#20445;环?#38754;要寻求医学治疗,同时可考虑通过膳食强化来补充部分营养素。

                                富含这些营养素的常见食物详见表A.1~E.1(点击查看大图)。

                                 

                                  


                                图片来源:《恶性肿瘤患者膳食指导》

                                参考资料:

                                [1] 恶性肿瘤患者膳食指导. Retrieved Mar 21, 2019,

                                [2] 中国营养学会,中国居民膳食指南 (2016). 人民卫生出版社

                                所有文章仅代表作者观点,不代表本站立场。如若转载请联系原作者。
                                查看更多
                                发表评论 ?#20197;趂rontend\modules\comment\widgets\views\文件夹下面 test
                                助赢pk10软件手机版